DAILY MEAL PLAN
Створюємо індивідуальні плани харчування для активного довголіття та міцного здоров'я
Задоволених клієнтів
Покращення самопочуття
Досвіду роботи
Підтримка клієнтів
Проблеми з харчуванням після 50+
Зниження енергії
Неправильне харчування призводить до швидкої втоми та слабкості
Погіршення імунітету
Нестача вітамінів та мінералів ослаблює захисні функції організму
Проблеми з травленням
Важка їжа та неправильний режим негативно впливають на ШКТ
Більше енергії
Щодня відчувайте прилив сил
Смачно і корисно
Насолоджуйтеся кожною стравою
Як це працює
Простий та зрозумілий процес до здорового харчування
Аналіз потреб
Детально вивчаємо ваш спосіб життя, харчові вподобання та стан здоров'я для створення ідеального плану
Розробка плану
Наші спеціалісти створюють персональний план харчування з урахуванням всіх ваших особливостей та побажань
Постійна підтримка
Супроводжуємо вас на кожному кроці, корегуємо план та надаємо поради для досягнення найкращих результатів
Наукове обґрунтування
Наші рекомендації базуються на останніх дослідженнях у галузі геронтології та нутриціології
Метаболічні зміни
З віком швидкість обміну речовин знижується на 3-5% кожні 10 років. Наші плани враховують це для підтримки оптимального метаболізму.
Збереження м'язової маси
Після 50 років щорічно втрачається 1-2% м'язової маси. Правильне споживання білка допомагає зупинити цей процес.
Когнітивні функції
Омега-3 жирні кислоти та антиоксиданти підтримують нейропластичність та покращують пам'ять і концентрацію.
покращення самопочуття
енергії щодня
Команда експертів
З вами працюють кваліфіковані спеціалісти з багаторічним досвідом у сфері геронтології та нутриціології
Дієтологи
Сертифіковані спеціалісти
Розробляють персональні плани харчування з урахуванням індивідуальних особливостей та медичних показань
Нутриціологи
Науковий підхід до харчування
Аналізують потреби в макро- та мікронутрієнтах, створюють науково обґрунтовані рекомендації
Консультанти
Персональна підтримка
Супроводжують клієнтів на всіх етапах, надають мотивацію та корегують плани при необхідності
Спеціалістів у команді
Років сумарного досвіду
Успішних планів
Рейтинг задоволеності
Наші гарантії
Ми впевнені в ефективності нашого підходу та надаємо конкретні гарантії якості послуг
Результат за 30 днів
Гарантуємо помітне покращення самопочуття та рівня енергії протягом першого місяця або повертаємо кошти
Персональний підхід
Кожен план створюється індивідуально з урахуванням ваших особливостей, без шаблонних рішень
Постійна підтримка
Цілодобова технічна підтримка та регулярні консультації зі спеціалістами протягом всього періоду співпраці
Сертифікований сервіс
Наші методики схвалені провідними експертами у сфері геронтології та нутриціології України
🏆 Наші досягнення
- Переможець конкурсу "Інноваційні рішення у сфері здоров'я 2024"
- Рекомендовано Українською асоціацією геронтологів
- Учасник державної програми "Активне довголіття"
Спробуйте без ризику
Почніть з безкоштовної консультації та отримайте персональні рекомендації вже сьогодні
Розпочати безкоштовноЕкспертиза DailyMealPlan
Кожна людина унікальна
Ми не пропонуємо універсальних рішень. Наш підхід базується на детальному вивченні ваших індивідуальних особливостей, що дозволяє створювати найефективніші плани харчування.
Аналіз біомаркерів
Враховуємо показники аналізів для точного планування
Культурні особливості
Поважаємо традиції та звички українського харчування
Адаптація до змін
Гнучко коригуємо план залежно від ваших потреб
Персоналізація
Швидкий старт
Місцеві продукти
Використовуємо лише якісні українські продукти, доступні у вашому регіоні
Сезонність
Плани автоматично адаптуються до сезонних продуктів та змін у природі
Традиції
Поєднуємо сучасні знання з традиційними українськими кулінарними традиціями
Наші послуги
Комплексний підхід до планування харчування, який допоможе вам почуватися краще кожен день
Персональне планування
Створюємо індивідуальний план харчування на основі ваших переваг, стану здоров'я та цілей. Кожен тиждень - новий збалансований раціон з детальними рецептами.
Консультації спеціаліста
Регулярні консультації з дієтологом для корекції плану харчування, відповіді на питання та підтримка на шляху до здорового способу життя.
Список покупок
Автоматично згенерований список продуктів для кожного тижня з розрахунком кількості та орієнтовної вартості. Економте час на плануванні покупок.
Моніторинг прогресу
Відстеження ваших досягнень, самопочуття та прогресу в покращенні здоров'я. Регулярні звіти та рекомендації для подальшого розвитку.
Комплексний пакет
Все включено
Персональне планування + консультації + моніторинг прогресу + підтримка 24/7. Найкращий вибір для комплексного підходу до здоров'я.
Переваги правильного харчування
Дослідження показують, що збалансоване харчування в зрілому віці значно покращує якість життя та підтримує активність
Підвищення енергії
Правильно збалансоване харчування забезпечує стабільний рівень енергії протягом дня, допомагає уникати втоми та підтримувати активність.
Зміцнення імунітету
Достатня кількість вітамінів, мінералів та антиоксидантів підтримує імунну систему та допомагає організму боротися з інфекціями.
Покращення настрою
Правильне харчування впливає на вироблення гормонів щастя, допомагає підтримувати позитивний настрій та знижувати стрес.
Сила та витривалість
Адекватне споживання білка допомагає зберігати м'язову масу та підтримувати фізичну силу
Ясність розуму
Омега-3 жирні кислоти та антиоксиданти підтримують когнітивні функції та пам'ять
Здорове серце
Збалансований раціон сприяє підтримці здорового рівня холестерину та артеріального тиску
Якісний сон
Правильний режим харчування покращує якість сну та допомагає організму відновлюватися
Часті запитання
Відповіді на найпоширеніші питання про наш сервіс планування харчування
Як працює персоналізоване планування харчування?
Ми проводимо детальний аналіз ваших потреб: віку, статі, рівня активності, стану здоров'я та харчових преференцій. На основі цієї інформації наші спеціалісти створюють індивідуальний план харчування з конкретними рецептами та порціями, які підходять саме вам.
Чи можу я змінити план харчування, якщо щось не підходить?
Звичайно! Ваш план харчування - це живий документ, який можна адаптувати під ваші потреби. Якщо якась страва не сподобалася або виникли нові обмеження, ми швидко внесемо зміни та запропонуємо альтернативи.
Які продукти входять в рекомендовані плани?
Ми фокусуємося на доступних, якісних продуктах: свіжих овочах та фруктах, цільних зернах, нежирному м'ясі, рибі, бобових, горіхах та насінні. Всі продукти легко знайти в звичайних супермаркетах України.
Чи підходить сервіс людям з особливими дієтичними потребами?
Так! Ми створюємо плани для людей з діабетом, гіпертонією, проблемами травлення та іншими особливостями. Наші спеціалісти врахують всі ваші обмеження та створять безпечний та корисний план харчування.
Як часто оновлюються плани харчування?
Базовий план оновлюється щотижня, щоб забезпечити різноманітність у харчуванні. При зміні ваших потреб, сезонності продуктів або за вашим бажанням ми можемо оновити план частіше.
Чи можна скасувати підписку в будь-який момент?
Так, ви можете скасувати підписку в будь-який момент без додаткових комісій. Ми віримо в якість нашого сервісу і не примушуємо нікого залишатися, якщо вони не задоволені результатами.
Почніть своє здорове харчування сьогодні
Заповніть форму, і наш спеціаліст зв'яжеться з вами для створення персонального плану харчування
Що кажуть наші клієнти
Реальні відгуки людей, які покращили своє здоров'я завдяки нашому сервісу
Марія Петрівна
68 років
"Завдяки DailyMealPlan я нарешті зрозуміла, як правильно харчуватися в моєму віці. Енергії стало більше, а готувати стало цікавіше!"
Іван Миколайович
72 роки
"Чудовий сервіс! Рецепти прості, продукти доступні, а результат видно вже через місяць. Рекомендую всім своїм друзям."
Людмила Степанівна
65 років
"Дуже вдячна команді за терпіння та професійність. Допомогли знайти ідеальний баланс між смачно та корисно."